女子でも注意！悪臭「おやじ頭皮」予防する方法

汗がどんどんかいて臭いが気になる季節になりました。

夕方になると髪の毛や頭皮が脂ギッシュでジトジト皮脂って最悪ですよね。

くさくて悪臭のアブラっぽいニオイがどうしても気になって、周りの視線が気になりますよね。

仕事中やデート中に、頭皮の地肌が心配になって、集中力が足りないと落ち着かないです。

そこで、女性でも注意しなければいけない「おやじ頭皮」を予防する方法を解説します。

すっきりとした頭皮で夏を乗りきる方法を実践しましょう。


(1)シャンプー使い過ぎ

シャンプー液の使いすぎは厳禁です。

髪の毛がベタベタ脂ぎっているときの対処法を間違えると取り返しがつかない事態になります。

まず、シャンプーを大量に使って洗髪してしまうと、本当はこれが原因で頭皮の悪臭の原因になるそうです。

泡立つとスッキリ洗えた気分になるけど、シャンプーをするときには泡立ちよりも、頭皮をしっかり洗うほうが最重要です。

シャンプー容器の裏書には「適量」と記入されていますけど、シャンプー量が多ければ良いわけではありません。

ではシャンプーの量はどれくらいが良いのでしょうか？

その目安は500円玉硬貨くらいの大きさくらいを使用して下さい。

頭皮だけではなくて、耳の後ろも臭いが発生する場所ですのできちんと洗って下さい。


(2)すすぎ

すすぎはしっかりとやってください。

シャンプーで頭皮をきちんと洗っても、丁寧に洗い流さないとシャンプー液を完全に洗い落とすことができません。

きちんと流せないでシャンプーが地肌や毛穴に残ったままの状態ですと、頭皮の毛母細胞を損傷する原因になります。

すすぐときは、髪の毛に指を通すようにして隅々まで流しましょう。

また、シャワーの温度が高いと、必要な脂質まで流してしまうので、ぬるめの温度で流すことも大切なポイントです。


(3)トリートメント

トリートメントを地肌につけてはいけません。

仕上げのトリートメントを使用する時、地肌に擦りこむように髪の毛全体につけるのはダメです。

そもそもトリートメントは頭皮ではなく髪の毛をケアするために必要になります。

地肌につけてしまうと頭皮の毛穴に詰まってしまって、クサイ臭いの原因となります。

まずは毛先からつけて、髪の毛の生え際1cm程を目安につけてください。

髪の毛になじませて染み込ませから、シャワーできちんと流していきましょう。


(4)自然乾燥はダメ

ドライヤーを使うだけで汗をかくから、自然乾燥が良いと思うかもしれません。

ドライヤーを使わないで髪の毛を濡れたままにしておくと、悪臭の原因になります。

乾かす前は、タオルで頭皮全体の水分を吸い取ってから、必ずドライヤーを使って乾かす習慣を心がけましょう。

絶対フサフサ黒髪に変身！育毛専門外来のメリット徹底紹介

■育毛専門外来の定義

育毛専門外来は日本ではあまり認知されていない傾向があります。

そこでは、薄毛や抜け毛や円形脱毛症など、頭皮や毛髪に関する様々な問題を専門的に診察、治療する医療機関です。

育毛外来や毛髪外来、脱毛症外来など、固有名詞の呼ぶ方法は各地のクリニックによって違います。

もっぱら総合病院や美容外科、皮膚科、大学病院などに併設されている場合が多いです。

大抵の育毛専門外来では、男性型脱毛症（AGA)だと思われている人が多いのは、爆笑問題の太田さんと田中さんのテレビCMをご覧になった方々が多いからです。

しかし、AGA以外のトラブルも扱っていて、円形脱毛症、瘢痕性脱毛症、全身疾患にともなう脱毛症、遺伝性毛髪疾患など、毛髪疾患の大部分の治療を行っています。

診療の進行としては、毛髪状態の診察やカウンセリングなどから薄毛原因を探求した後、患者の体質に合わせた最適で安全な治療をします。

薄毛がさほど進行していない場合は、アドバイスに基づいた適切なケアでその進行を遅らせることが可能です。

その一方で、かなり抜け毛や生え際の後退が進行してしまった場合でも、適切な治療により悪化の防止が期待できます。

いずれにせよ薄毛は放置しているとどんどん進行してしまうため、気付いた段階ですぐに受診することをおすすめします。


■育毛専門外来のメリット

育毛専門外来で診察、治療を受けるメリットは一体どこにあるのでしょうか？

それには、以下の3つがあると考えられます。

●医師から明確なアドバイス

医師が適切なアドバイスをしてくれるので患者としては素直に育毛方法を実践できます。

育毛外来では専門医が、薄毛トラブルの早急な改善や、頭皮ケアと毛髪の髪質ケアを効率的に実践できるのは嬉しいです。

頭皮の硬さや細髪の品質など、頭髪トラブルの原因は個人によって様々な違いがあります。

●自己流ケアより効果が出やすい

素人が試行錯誤して行なう育毛セルフケアは思うような成果を感じにくいです。

それよりも、プロの治療やアドバイスによる育毛ケアを実践するほうが発毛効果を実感しやすいです。

また、抜け毛トラブルの原因を追究し、適切なケアを効率良く行なうので髪の毛が増える薬用育毛剤と同じ効果を得られやすい。

ただやみくもにケアよりは毛髪が増えて髪質がアップするでしょう。


●薄毛の悩みの相談可能

髪に関する専門医が診察にあたるので、どのようなトラブルにも対応することができます。

保険治療が可能ですから、国民健康保険を利用しながら経済的負担を軽減できます。


■育毛専門外来で受けられる毛髪検査

精密検査を受けられる育毛クリニックがあるのをご存知ですか？

ただし、すべての育毛専門外来で実施されているわけではありませんので、ネットなどで調べて下さい。

以下に、その検査方法についてご紹介します。

●毛髪ミネラル分析

ミネラル不足や有害物質の有無を調べることができる検査です。

これを知ることで、薄毛になりにくく育毛成功しやすい生活習慣の改善に活用できてとても喜ばれるはずです。

早めにチェックしてもらって増毛成功を期待しています。


●アンドロゲンレセプター遺伝子のDNA検査

DNA塩基配列の長さを分析する検査です。

これにより、AGAを引き起こす原因物質である「ジヒドロテストステロン（DHT）」の悪影響をどれだけ受けやすいのかを調べることができます。


このように、育毛専門外来では、毛髪トラブルの原因を知ることで的確な治療を受けることが可能です。

女性の薄毛治療と抜け毛悩み解消方法

薄毛で深刻に悩んでいる多くの人は男性というのは固定観念です。

男性が抜け毛がひどくて薄毛をイメージしているかもしれませんが、薄毛に悩む人のうち30%前後は女性です。

男性よりも女性の薄毛のほうが悩みが重くて深刻化する事例が多いです。

その中には自分自身の生き方に疑問を感じたり自己嫌悪に陥って自信さえ失う人もいます。

そこで、女性の薄毛の治療方法について徹底的に解説します。


■女性の抜け毛原因

女性の抜け毛の原因のなかには、男性と共通している箇所があります。

たとえば…

頭皮環境が悪くて、過剰皮脂によってフケが大量に吹き出ることが原因。

石油系シャンプーを使いすぎて頭皮が乾燥してしまった。

過剰なストレスによって精神不安によるもの。

他にもありますけど、男性の薄毛と共通している原因になります。

その一方で、女性特有の薄毛原因もあります。

中でも、妊娠出産によって起こる抜け毛です。

女性だけの子作りの時期だけなので、半年程度で完治するものです。

ストレス障害による円形脱毛症も女性の多い症状です。

また、女性の壮年性脱毛症になると同じ部分から薄毛になる危険が高いです。

男性よりも、女性のほうが明らかに増えています。


■薄毛の悩み解消法

まずは女性用育毛剤の効果を期待してもよいと思います。

薄毛に悩むようになったら、薄毛治療のクリニック病院で診てもらいましょう。

男性の抜け毛治療でも同様なのですが、思い悩んでも専門家でない限り薄毛の原因を解明するのは困難です。

自分勝手な思い込みで薄毛対策を遂行すると髪の毛がどんどん抜けてハゲてしまうこともよくあります。

こんな最悪な事態を予防するためには、原因追求して下さい。

「女の子なのに、薄毛に悩むなんて恥さらし」

「AGA治療院は男性ばかりなのに、女性1人で診療所に行くもは嫌…」

「ヘアースタイルをアレンジできなくて、なぜ自分だけ…」

と思い悩む女性が多いです。

今は女性の抜け毛治療の病院も増えています。

最初は相談してもらうだけでも構わないので言ってみるだけでも良いと思います。

何よりも最速で薄毛を隠したいのであれば、ウィッグを使ってみてください。

近頃では医療用ウィッグが発展していて人毛のものも多いです。

自然な仕上がり具合のお陰で、装着感も素晴らしいです。

発毛効果を確実に期待できる最適な育毛方法が存在するのか？

もっとも効果的な育毛方法はあるのでしょうか？ 

一番知りたい新事実ですけど、残念ながらその答えは一生かかっても発見できないのは分かっています。

 その理由を聞かれても答えは明白です。 

１００人の中で１００人に効果を発揮する唯一な育毛法は絶対に存在しないからです。

個々に従って遺伝や体質が違うのだから、毛髪の症状や悩みの違いを引き起こしている原因も、個人によって当然に違います。

つまり、育毛方法のお陰で育毛効果を実感することができる人もいれば、効き目をを全く感じない人もいるのです。

絶対に効果があると断言できる発毛方法があるならばノーベル賞を受賞できると言われています。

育毛法に限らないで、薄毛の治療薬や育毛剤、育毛サロンでのヘアケアでも同じです。

抜け毛の原因は千差万別なのに、万人に髪の毛が増える育毛方法がないのは当然の結論です。

頭皮マッサージは薄毛がまだ深刻に進行していない髪量であるならば、手遅れになる前に育毛効果をある程度は期待できるかもしれません。

しかし、毛髪量が厳しい状態が進行しているならば、頭皮マッサージの刺激が毛乳頭に必要以上なダメージを与えてしまって薄毛が加速するリスクがあります。

間違ったヘアケアをし続けるのが原因でハゲてしまうのはイヤです。

また、プロペシアやミノキシジルなどの治療薬は、AGA（男性型脱毛症）を少しでも遅らせる効果があるのは立証済ですけど、脂漏性脱毛症や遺伝性毛髪疾患などの症状には全く効き目がないです。

つまり、効果的な育毛方法を考える際に、各自によって最適な方法が異なるので、コレが唯一無二だと断言できる育毛のやり方はありません。

副作用が怖い人は医薬品の育毛剤を使わないほうが安心です。

医薬部外品のBUBKA育毛剤などのヘアケア商品を使うほうが髪が生える可能性が高いです。

無添加で無香料、無鉱物油であるなら健康被害になりにくいです。

育毛シャンプーや育毛ローションの次は育毛トリートメント？

「ボタニカル・ヘアプロテクション」が話題です。

私は知りませんでしたが、育毛シャンプーのランキングでも上位になるかもしれないという評判を聞いて気になっていました。

もともとケア商品は「スカルプ フォーマットシャンプー」と「スカルプ リブートローション」で必要十分条件をみたしていたと開発者や販売者は考えていたそうです。

頭皮を整えて髪の毛が生えやすい頭皮環境にすれば、毛髪量に困る人がいなくなるからです。

スカルプローションを発売したのも、薄毛の悩みや抜け毛を心配している人だけが使用してもらえば良いと限定していました。

シャンプー、リンス、トリートメントを全部使うのが正しいと思い込んでいた私のように、多くの人がトリートメントを欲しがったために「ボタニカル・ヘアプロテクション」が誕生したそうです。

ハゲかかっている人がトリートメントを使うより、髪の毛が長くて傷みやすい人、毛染めやパーマで傷んでいる人、日差しや紫外線でダメージを受けやすい人が使用するべきですよね。

しかしながら、頭髪が少ない人は、残っている髪の毛をできるだけお手入れしたい意識が強いです。

薄毛でもトリートメントしてあげて、育毛ケアをしている感覚を求めています。

だから、頭髪医療という観点から見ると必要のない人からのリクエストが多かったために、その声に答えて最新のトリートメントを一生懸命に開発販売に至ったのが実情です。


■植物性シリコンの真骨頂

髪の毛をサラサラ・ツヤツヤにしたいユーザーのことを考えると、そう簡単にシリコンを配合しないと決定できません。

シリコンは、頭皮が荒れる、残る、蓄積するというイメージがあると言われているが、実はそうとばかりは言えません。

シリコンの問題点として、蓄積すると髪の毛が少しベタつくのが困ります。

けど、植物性シリコンにしているので、毛髪を防御する効果を保ちながら、普通に洗い流して落ちやすくなりました。

粗悪なシリコンを配合している商品が多すぎるのが問題の一つです。

また、ノンシリコンタイプが増えていているけど、髪の毛のコシやツヤが激減している人が増加している原因のひとつはノンシリコンの影響だと思われます。

植物性のシリコンを使用すると、トリートメント力の問題をクリアしながら、天然植物由来のもので安心です。

伊豆大島産のヤブツバキから取れるツバキ種子油、コメヌカ油といった天然シリコンがイイですね。

高いコンディショニング効果を期待しています。

髪の毛が生えるトリートメントではないけど、頭髪量が増えるサポート役に値するのは確かです。

育毛効果10倍UP!予洗い改善で頭皮活性化の洗い方の秘密

頭皮と髪の毛の正しい洗い方を知っていますか？実践できていますか？

シャンプーを使う前に絶対にやっておくべきことがあります。

それは頭皮と毛髪をお湯でしっかり洗っておくことです。

これを「予洗い」と言って適当に濡らす程度では不十分ですから気合を入れて洗って欲しいです。

実は、この予洗いをしないでシャンプーをしてしまうと、切れ毛・枝毛・縮れ毛など、毛髪に直接ダメージを与えてしまってダメージヘアの原因になります。

また、薄毛や抜け毛、かゆみフケなど頭皮活性化にも悪影響を及ぼす可能性が高いです。

要するに、きちんと丁寧に頭皮の地肌と頭髪を洗浄しておくのが大切です。

今回、知っているようで認知度が薄い、予洗いのコツを徹底検証してみました。


■予洗いなし⇒髪トラブルの原因

予洗いの定義は、シャンプー前に髪と頭皮を洗っておくことです。

予洗いをサボってすぐにシャンプーすると、泡立ちが悪くシャンプーの洗浄力が著しく悪くなります。

また、髪の毛に付着した汚れやホコリ、頭皮から排出した汗や皮脂汚れなどの老廃物を完全に落とせなくて、フケかゆみや抜け毛の原因になって薬用育毛剤の効果を下げてしまいます。


■予洗いで汚れの7割が落ちる！

予洗いを実践すると、髪の毛や頭皮に付着したホコリや軽い汚れをナント70％も洗い落とすことができます。

つまり、シャンプーするときの負担が軽くなるので頭皮と髪質を痛めないで済みます。

さらに、頭皮に水のバリア機能を作ってくれるのでシャンプーの刺激から髪の毛を保護する効果もあります。

結果として予洗いのやり方を改善するだけで「切れ毛や激減した」「毛髪の艶や潤いが向上した」という口コミ体験談を承っています。

予洗いを怠ると、発毛作用が有名でも医薬部外品の育毛剤の効き目が落ちると覚えておきましょう。


■頭皮マッサージと予洗いの相関関係

最大限に予洗いの効果を体感するには、頭皮をきちんと洗ってください。

表面上の髪の毛だけではなく、頭皮マッサージしてほぐしてあげて血行促進するのが重要です。

具体的には、まず、髪を濡らす前に、目の粗いブラシで毛先からブラッシングしてあげます。

ブラシはクッション性のあるものを使うと頭皮マッサージの効果になります。

そして、シャンプーするときは、頭皮のツボ押しやマッサージしてから、ジグザクな動きをプラスしてあげます。シリコンタイプのシャンプー用ブラシを使うと効果抜群です。

シャンプー前の予洗い、きちんとできていますか？　正しい“予洗い”をすることで、髪の健康を取り戻すことができる可能性がグンと高まるので、是非試してみてくださいね。

亜鉛と保湿ケアで薄毛改善!頭皮の地肌に毛髪生える秘密暴露

■毛髪の髪質、爪や肌表面も元気になる亜鉛が大切

髪の毛がフサフサにするために薬用育毛剤を利用するのは構わないが、食生活を十分に気を配りましょう。

ポッコリお腹の肥満やメタボにならないように減量することも大事ですけど、無理なダイエットは逆効果で不健康です。

女性だけでなくて男性でも短期間できついダイエットを実践して貧血やめまい・不整脈等に陥る人が多く、抜け毛の原因になる事態も多いです。

肉や魚の動物性たんぱく質と大豆などの植物性タンパク質をバランスよく摂りましょう。、そして、亜鉛をプラスするといいでしょう。

不足気味の人が多いので、意識的に取るといいだろう。亜鉛の一日の所要量は、成人男性12mg、成人女性9mg。目安がわかわならない人はマルチビタミンの栄養機能食品を摂取しましょう。

他にもいろいろな食材があるので、詳しくはこちらの記事を参考にしていただきたい。亜鉛は、髪はもちろん爪や肌もイキイキ元気にするので、エイジングケアには欠かせない栄養素である。


■薄毛の進行を防ぐには頭皮を保湿

冬場は空気がカラカラになって素肌は乾燥しやすくなります。

女性・男性ともに肌の乾燥対策や肌荒れ予防の一環として保湿ケアが必要で、これは頭皮も同様です。

頭皮と顔の皮下組織をひっぱれば同じように連結した肌と考えて構いません。

乾燥した肌はバリア機能が低下しシワやたるみ等の肌トラブルが頻発しやすいです。

一方、頭皮も乾燥すると皮脂分泌量が過剰になって地肌のダメージが増えます。

空気が乾く冬には、シャンプーで頭皮をやさしくモミモミしながら皮脂を浮き立たせて洗浄した後は、ヘアトニックや評判良い無添加育毛剤などで乾燥ケアをしっかり行いましょう。

また、頭皮マッサージすると、頭皮の地肌の血行促進やリラックス効果に役立ちます。

強烈な刺激を与えないように、やさしい指圧で頭皮をマッサージしましょう。